Oprah Winfrey La niña que fue abusada sexualmente y que venía de los estratos mas bajos de una comunidad de Mississippi, que se convirtió en “La Reina de la Televisión”. Oprah ha logrado formar un imperio en los medios estadounidenses,…
Modificando nuestros paradigmas Para modificar y cambiar los paradigmas que tenemos en nuestro día a día, implica trabajar sobre nuestras percepciones. Un paradigma es una construcción conformada por muchos elementos (ideas, emociones, experiencias, actitudes), en definitiva un conjunto de percepciones…
¿Por qué siempre recomiendo ir a terapia? Por lo general en la sociedad de la que somos parte, hablar sobre asistir a terapia psicológica es algo mal visto y negativo; existe la creencia de que solo las personas que tienen…
Si después de cada acción, de cada tramo del camino, nos detuviéramos y rindiéramos cuenta del viaje, nos podríamos percatar de que hemos cometido algunas equivocaciones, que nos duelen mucho, y cuales son los costos que tenemos que pagar por…
Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás, ni tampoco mostrarse contundentes al defender nuestros intereses, sino creer que tenemos las habilidades y recursos necesarios para abordar con éxito los retos de la vida. Seis…
