Yoga Funcional para Identidades Mujer

15 Clases en vivo y grabadas

Instructora: Lizy Allouette Ballesteros

Maestra en educación eco somática, bioenergética y contemplativa certificada. Terapeuta Ayurveda  y Reiki master certificada. Lic. en Contaduría con diplomado en administración deportiva. Instructora de disciplinas  fitness & wellness desde 1995. 20 años como  instructora  en  Hatha yoga  y meditación certificada. 10 años guía de la práctica de  Yoga chino : Chi Kung certificada. 15 años como Profesora de Yoga y meditación mindfulness en el sector educativo para el Tec de Monterrey Cuernavaca. 10 años guía montañista senderista y ciclista  certificada. 5 años yoga tolteca Kinam, tensegridad, euritmia, danza de Gurdieff

Fundadora de:

 Escuela Yogaser hace 20 años con formación de instructores de Yoga, meditación y terapeutas reiki por Yoga Alliance y SEP.   Wellmind México, bienestar laboral  y consultoría de negocios de holísticos  CONOCER desde 2015 

Cocreadora de:

Lunáticas Trepando Cerros,  círculo de mujeres montañistas desde 2019. Podcast: Caras vemos, Auras no sabemos 2024 Programa de radio: Alta Ferecuencia en RadioTec 2015 a 2022. Participación en Morelos Tv  con cápsulas de bienestar con Chi Kung. 2023 a la fecha.

Clase multinivel. Práctiva grupal con indicaciones por dosha. Conéctate por zoom a la hora de la clase. Disfrúta la sesión pregrabada y practícala cuando puedas.

Yoga Ayurveda – Vinyasa – Meditación. Tapping – Yoga Facial – Pilates – TRE – Filosofía verano: YogaSutras de Patanjali