3 Hábitos básicos para tener un cuerpo fit durante la menopausia

1. Dieta saludable e hiperprotéica

2. Entrenamiento de fuerza y cardio hiit

3. Duerme al menos 7 horas dpara tener buena energía

Comparte está idea
Eunice Palazuelos
Eunice Palazuelos
Artículos: 3

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Abrir el chat
1
Necesitas ayuda?
Escanea el código
Hola, como te ayudo el día de hoy?