Lo que calla la tiroides, la psicoterapia lo escucha
El hipotiroidismo va más allá del cuerpo: impacta emociones, mente y autoestima. Escucharse con ternura y transformar la exigencia en amor propio es el primer paso hacia el bienestar.
Cuerpo, Mente y Balance
Esta sección promueve el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones, impulsando una vida saludable que sostenga el ritmo profesional.
Alimentos prohibidos durante el embarazo.
Es muy importante durante el embarazo evitar algunos alimentos y bebidas para la salud de la madre y el bebé. No solo tienes que preocuparte por proporcionar los nutrientes necesarios para tu bebe, también debes evitar comer aquellos que pueden…
Descubre como proteger tu futuro y ahorrar al mismo tiempo
¿Sabías que puedes asegurar el bienestar de tu familia y al mismo tiempo construir un ahorro para tus metas futuras?Te presentamos nuestro plan de Vida Ahorro: una solución inteligente que combina protección y crecimiento financiero. Mira este breve video donde te…
Así nació Plastik Home
Desde el corazón de Coatepec Harinas, Estado de México, surge una historia de esfuerzo, amor y emprendimiento.Plastik Home nació como un sueño compartido entre mamá e hija, impulsado por la necesidad de generar un ingreso extra… pero se convirtió en…
Alimentación equilibrada la llave al éxito.
Una alimentación equilibrada debe incluir los 3 grupos de macronutrientes en la dieta. Carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables. Los carbohidratos complejos son la principal fuente de energía para las células, tejidos y órganos del cuerpo, proporcionan energía sostenida, son…
3 Hábitos básicos para tener un cuerpo fit durante la menopausia
1. Dieta saludable e hiperprotéica 2. Entrenamiento de fuerza y cardio hiit 3. Duerme al menos 7 horas dpara tener buena energía
Stop Menopausia: Alimenta tus Hormonas y Recupera tu Bienestar
Durante la peri menopausia y menopausia, el metabolismo tiende a ser más bajo por lo que el gasto calórico disminuye, eso puede causar una mayor acumulación de grasa y por lo tanto un aumento de peso, es importante adaptar la…
No es tu culpa son tus hormonas.
¿ Por que tu cuerpo cambia y ya nada te funciona?*No puedes bajar de peso con dieta ni con ejercicio.*Te sientes cansada, inflamada y no duermes bien.*Tienes grasa corporal en donde antes no había como en brazos, estómago o espalda.…
Historia de Kalehy
Historia de Kalehy La historia de Kalehy nace quince años atrás, cuando una máquina de coser, las texturas, colores y diseños de un trozo de tela siembran un sueño en el corazón de Karina Trujillo. Un emprendimiento que apenas comienza…
La belleza se digiere en el corazón
La belleza se digiere en el corazón Hace unos días escuché una entrevista al escritor Txumari Alfaro, sobre su libro « La belleza entra por la boca». Pensé en la comida, en lo afortunados que somos de tener alimento para hoy pese…