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¿ES LO MISMO EMOCIÓN Y SENTIMIENTO?
Todas las personas tenemos algo en común: nuestra humanidad y como bien dicen los autores humanistas, “NADA HUMANO NOS ES AJENO”. Las emociones y los sentimientos son humanos y con esa naturalidad debemos aceptarlos.
La raíz etimológica de la palabra EMOCIÓN proviene del verbo latino movere (que significa moverse) más el prefijo “e-“, significando algo así como “movimiento hacia”. Por lo tanto, la emoción se percibe físicamente y el sentimiento es cuando logras nombrar esa emoción y entra nuestro cerebro en acción.
Aquí unos buenos tips para saber qué hacer con nuestros sentimientos y no dejarnos llevar por ellos:
NO SOY RESPONSABLE DE SENTIR LAS EMOCIONES Y LO QUE SIENTO PERO SI DE LO QUE HAGO CON MIS SENTIMIENTOS.
Aquí tenemos la mención de algunos sentimientos base y su función:
¿Y que hago con mis sentimientos…?
Identificar que siento: